Surcharge mentale, la surmonter et l’atténuer

Bien que le concept de charge mentale soit étudié depuis longtemps en sociologie du travail, son lien avec la conciliation famille-travail suscite un intérêt croissant. Les effets de cette surcharge invisible peuvent nuire à la santé psychologique, à l’équilibre personnel et à l’harmonie familiale. Cette conférence propose une exploration accessible et concrète de la surcharge mentale, de ses causes à ses conséquences, tout en outillant les participants à mieux la reconnaître et à y répondre.

• Clientèle : 16 ans +
• Tarif : 5 $
• Animation : FLO organisation